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助産院検診 (7ヶ月:26W0d)

本日助産院検診の日。

助産院では必要以上の超音波画像(エコー)を撮らない。
基本的に親としては、エコーの画面越しに動く胎児を見るのは
とても嬉しいのだけど

助産院としては、喜びかもしれないけれど、必要ないこと。
過度の超音波診断は胎児の低体重を招くという海外の報告もあるとのことで
妊娠期間中、初期・中期・後期の3回ほどで十分だという見解だ。

ということで胎児の状態は、心音の確認と
子宮底長の計測で成長具合を推測する。

妊娠するとエコーを楽しみにしている妊婦さんも多く
産婦人科によっては、なかばサービス的に
エコー画像や3D画像撮り放題!という病院もある昨今
助産院に通う割れる妊婦さんも『やっぱりエコー診たいなぁ』と
言われる方も多いようだ。
---

今回の検診で言われたこと。
胎児の成長は問題ないとのこと。
体重増加も、現時点で1.5kg。
これからどんどん増えていく段階なので、問題ないと太鼓判。

一方で、体重が増えてないことも関係するのだろうけど
仕事をやはり忙しくしているため、増えていないけれど
夜のご飯、及び就寝時間が遅いと指摘された。

-----
胎児の成長ホルモンは、PM10:00~AM2:00がピーク。
その時間には就寝して欲しいところ。
せめて何とか23時までには寝るようにと指摘された。

となると、寝る三時間前には食事は済ませておくべきで(体重増加を避ける)
20時までに食事終了。
となると・・・・家には19時半までには帰っておいて炊事をすべきで・・
となると・・・・仕事は19時には終わり・・・

難しい・・・・。
けれど、今は赤ちゃん第一でしょ!といわれると確かに返す言葉がないのですよね。

がんばって生活を整えます!
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食のクラス

助産院では必修クラスがある。
そのうちの一つ。食のクラス。

食べることは生きること。
食べたものがそのまま命を作る、ということで
助産院では、かなり食べるものを注意される。

基本は玄米菜食。

卵、乳製品一切食べない。
動物性蛋白も極力避けること。

必要なものを食べ、必要ないものは口にしない。
それが基本。

調味料に関しても、長期熟成されたもの
つまり、酢、しょうゆ、味噌、そして塩、これが基本。

野菜中心で、和え物、煮物を中心に食べましょう。
こういうことをきちんとみっちり教えられました。

これって、本当になかなか難しかったりする。
けれどこういう食事を1週間続けると、本当に体が変わっていく。
実際に体の変化、具体的には便通が変わる。
体も、なんていうか『淀み』がなくなる感じ。

食が体を作るって本当に大切なことだと実感する。

産婦人科検診 (6ヶ月:23W4d)

助産院での出産に関して
通常の助産院検診に加えて、前期・中期・後期の各1回、
嘱託の産婦人科の医師に診察を受けることが必要とされる。

今日はそんな中期の検診の日。
北九州の中村産科医院へ。

自然分娩推進派の良い先生ですよ。と説明を受けていたのですが
中村先生は、作務衣を着て、まるで陶芸家のようないでたちだった。

明るく親しみやすい雰囲気の先生で
『大丈夫!お産は自然現象!子供が本人の力で生まれてきますから!』と
元気イッパイに言い放たれた。
そして
『これから、8ヶ月以降どんどんお腹の大きくなってくる妊婦さんに必要なのは
気合と根性です!気合と根性で乗り切ってください!』

と、アドバイス?を頂き、なんだか元気をもらって帰って来ました。

歯科へ(6ヶ月)

妊婦さんは虫歯になりやすい。
『一子を産めば一歯を失う』とも言われるくらいで
私も安定期に入り落ち着いてきたことだし、歯医者さんへ行った。
-------
歯医者さんいわく。
妊婦さんはホルモンの関係で歯周病、歯肉炎になりやすいとのこと。
又、つわりなど気持ちが悪いということで歯磨きが行き届かなかったり
常に何か(飴など)を口に入れたりで、これまた菌が繁殖しやすい。

歯肉炎などは、一部胎児の低体重に関係するという報告もあるとのことで
体調の許す限り、出産まで1ヶ月に1回くらいケアで通うのが理想的。
1回のケアは大体500円程度なので、そこまで負担にならないでしょうから
是非ケアすることをお勧めします!と。
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私は基本的に昔から歯医者の治療はスキなので
気合を入れて通うぞ!と張り切っています。
子供も、お腹にいるときから、私が好きでは医者に通っていたら
歯医者のキーンって音を怖がらない子になるかも♪

安産のお灸

安産のお灸開始。
oqu.jpg

安産のお灸は5ヶ月以降、胎動を感じ始めてから開始する。
私はプロなので、簡易お灸ではなくちゃんともぐさとお線香でお灸を開始。

たくさんの患者さんに教えさせていただいた安産灸。
自分で自分のためにするのは初めて。

けれど、初めてのお灸は自分でするのではなく
婦人科分野の鍼灸の師匠にツボを取っていただき、お灸をしてもらった。

最初の安産灸は師匠から。
このツボを大切にしていこう。

腹帯を巻く

腹帯を巻く。

huku1.jpghuku2.jpg
huku3.jpg

先日参拝に行った水天宮で腹帯を購入。
安産祈願のときに腹帯も一緒に祈祷していただき、祈祷後に手渡される。

水天宮の腹帯は、巻き始めに『水天宮』の刻印が入っている。
そして安産のお守りなども一式ついていた。

帯の最後に縫い付けてあるロゴがとってもかわいい!
お気に入り。
今日から毎日お腹に巻いて、私のお腹を守ってくれる。
よろしく♪

戌の日安産祈願 (5ヶ月:16W6d)

本日戌の日の参拝へ出かけた。
相方と、私の両親とともに。
sui1.jpgsui2.jpg

あいにくかなりの土砂降り。
でも私的には雨の神社も情緒があってかなりよい!

訪れたのは久留米の水天宮。
福岡(私の住む地域では)、参拝は宇美八幡宮が有名なのだけれど
私は東京での婦人科の研修中に、師匠と姉弟子とともに
東京の水天宮にお参りに行った。

そのとき、姉弟子とともに、子授けのお守りを購入したので
今回の妊娠もその後利益かもしれないということで
久留米の水天宮へ。
ちなみに東京ではかなり有名な水天宮。
けれどその総本宮はここ、久留米の水天宮にあたる。


水天宮の境内奥の方に小さな社があり
そこにはかわいらしいコマイヌがいる。
sui3.jpgsui4.jpg



本日は戌の日ということで『親子お守り』をいただきました。
sui5.jpg
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